თითოეულმა ჩვენგანმა დიდი ხანია იცის ჩაის სამკურნალო თვისებები. ჩვენ მუდმივად ვყიდულობთ ამ სასმელის ახალ სახეობებს, ვიღაცას მოსწონს მწვანე, ვიღაცას მოსწონს ტარტის კლასიკა. და როგორ უყვართ ბავშვებს სხვადასხვა ხილის ვარიანტები!
მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების განვითარებასთან ერთად ჩვენ მუდმივად ვსწავლობთ რაღაც ახალს და ახლა ყავის ნაცვლად მწვანე ჩაი გამოიყენება და თუ მას ლიმონს და თაფლს დაუმატებთ, წამლად იქცევა. და მაინც, ჩაი აახალგაზრდავებს ჩვენს უჯრედებს, აუმჯობესებს განწყობას.
არის შედეგი?
წონის დაკლებისთვის სპეციალური ჩაის გამოყენებამ შეიძლება შესანიშნავი შედეგი მოგვცეს. ჩვენ მიერ არჩეული ყველა რეცეპტი აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ათავისუფლებს შიმშილს და სრულყოფილად აძლიერებს.
გასაკვირი არ არის, რადგან საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად გამოიყენება კენკრა, მწვანილი, სანელებლები, რომლებიც დიდი ხანია ცნობილია სხეულზე დადებითი ზემოქმედებით.
წონის კორექციისთვის ყველაზე ხშირად გამოიყენება ჩაი ჯანჯაფილის, მწვანე ჩაის, მწვანილის დამატებით.
წონის დაკლების ეფექტის მიღწევის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ზოგიერთი კომპონენტი მოქმედებს როგორც შარდმდენი, ზოგი კი ასრულებდა მეტაბოლიზმის „აჩქარებლის" როლს, რაც ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას, ასევე ცხიმების წვას. რომელი აირჩიოს, დამოკიდებულია თქვენს გემოვნებაზე.
ჩვენ შევეცადეთ გაგვეფარებინა ფართო სპექტრი და შემოგთავაზოთ რეცეპტები წონის დაკლებისთვის ხუთი ეფექტური ჩაისთვის:
- ჩაი დარიჩინით;
- ჟოლოს ჩაი წონის დაკლებისთვის;
- მწვანე ჩაი ჯანჯაფილით;
- ვაშლის ჩაი წონის დაკლებისთვის;
- მცენარეული ჩაი.
დარიჩინის ჩაის რეცეპტი წონის დაკლებისთვის
ასეთ ჩაის არაერთი სასარგებლო თვისება აქვს და წონის დაკლების შედეგის გარდა, თქვენ გააუმჯობესებთ ჯანმრთელობას და გააძლიერებთ იმუნურ სისტემას. მართალია ეს ჩაი კი არ არის, არამედ დარიჩინისგან დამზადებული სასმელი.
მის მოსამზადებლად საჭიროა აურიოთ ორი სუფრის კოვზი თაფლი ერთ სუფრის კოვზ დარიჩინთან და დაასხით ლიტრი ცხელი (მაგრამ არა ძალიან ბევრი) წყალი. ეს ნაზავი ჯერ უნდა შეიყვანოთ მაცივარში ერთი დღის განმავლობაში, შემდეგ მიიღოთ ყოველ დილით გაღვიძების შემდეგ და დაძინებამდე ნახევარი საათით ადრე ½ ჭიქის ოდენობით.
ჟოლოს ჩაი წონის დაკლებისთვის
ადვილად მოსამზადებელი და ჟოლოს ჩაი. მისი მომზადება მარტივი და მოსახერხებელია, თუ თქვენ გაქვთ საზაფხულო კოტეჯი, სადაც ჟოლო იზრდება. თუ ასეა, სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს და ნაცნობებს დაგეხმაროთ.
შემდეგი, რეცეპტის მიხედვით, დაგჭირდებათ ერთი ჩაის კოვზი დაქუცმაცებული ჟოლოს ფოთლები, ჭიქა წყალი და ქვაბი. ფოთლები დაუმატეთ მდუღარე წყალს, ადუღეთ რამდენიმე წუთი და დატოვეთ 20 წუთის განმავლობაში.
საინფუზიოში დაამატეთ გახეხილი ახალი კენკრა. ჟოლოს სასარგებლო თვისებების წყალობით, თქვენი მეტაბოლური პროცესები დაჩქარდება, შიმშილის გრძნობა კი დაგიმშვიდებთ. აშკარა ეფექტის გარდა, ჟოლო ხელს უწყობს სისხლში შაქრისა და ჰორმონების დონის რეგულირებას.
მწვანე ჩაი ჯანჯაფილით
მოხარშულ მწვანე ჩაის დაამატეთ ახალი ჯანჯაფილის ნაჭერი. დაჟინებით მოითხოვეთ ერთი საათი და მიიღეთ, როცა სურვილი გაგიჩნდებათ.
ჯანჯაფილის წყალობით ჩაი შეიძენს მჟავე და პიკანტურ გემოს, რომელიც მას საერთოდ არ აფუჭებს.
ჯანჯაფილი ასევე ხელს უწყობს ჭარბი კალორიების დაწვას და აუმჯობესებს სახის ფერს.
მწვანე ჩაი, როგორც ყველამ იცის, შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ანელებს დაბერებას.
ცხელ ჯანჯაფილის ჩაი ასევე გამოიყენება ხველისა და გაციების სამკურნალოდ.
ვაშლის ჩაი წონის დაკლებისთვის
მოხარშეთ ძლიერი შავი ჩაი და დაუმატეთ მას პატარა მჟავე ვაშლი, რომელიც ჯერ წვრილად უნდა დავჭრათ.
გააჩერეთ 5 წუთი და დალიეთ. გარდა კარგი გემოსა, სასმელი ბევრ სარგებელს მოგიტანთ სისხლძარღვების გამაგრების და სისხლში ქოლესტერინის დონის დაქვეითების სახით.
მცენარეული ჩაი
ალბათ ყველაზე პოპულარული ჩაი წონის დაკლებისთვის იყო და რჩება მცენარეული ჩაი. და ამაში უცნაური არაფერია, რადგან მცენარეული პრეპარატები აღფრთოვანებულია მათი მრავალფეროვნებით და მოქმედების ფართო სპექტრით. ბევრი შემოიფარგლება ერთი ტიპის ბალახის ცალკე მომზადებით (წმინდა იოანეს ვორტი, დენდელიონის ფესვი), ზოგი უფრო რთულ რეცეპტებს ამჯობინებს.
წონის დასაკლებად, რა თქმა უნდა, უმჯობესია გამოიყენოთ მცენარეული ჩაი, რომელიც შეიცავს რამდენიმე სხვადასხვა კომპონენტს, რომლებიც აქვეითებენ ქოლესტერინს, აჩქარებენ მეტაბოლურ პროცესებს, შლის ტოქსინებს, ანუ ყველაფერზე ერთდროულად მოქმედებს.
ჩვეულებრივ ჩაის ამზადებენ წყლის აბაზანაში, მიიღება დღეში ორჯერ, მაგრამ ეს ყველაფერი მთლიანად თქვენი ორგანიზმის მახასიათებლებზეა დამოკიდებული და ვისზე, რა კომპონენტები შედის ჩაის შემადგენლობაში.
ჩვენ გთავაზობთ წონის დაკარგვის ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ დანამატს: წიწაკის ქერქი - 50 გ, დენდელის ფესვი - 20 გ, ოხრახუში - 10 გ, კამის ნაყოფი - 20 გ და პიტნის ახალი ფოთოლი. გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი და დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში, დალიეთ დილით უზმოზე.
ყველა რეცეპტი საკმაოდ მარტივია, მათი შერწყმა შესაძლებელია თქვენი გემოვნებით. მათი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ გარდა იმისა, რომ ხელს უწყობს წონის დაკლებას, აქვთ სასიამოვნო გემო და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვეულებრივი ჩაის ან ყავის ნაცვლად.